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みんなで楽しく♬棒体操でリフレッシュ!
おやつタイム後、少し体を動かして、体力の維持、気分転換、リフレッシュをして楽しい時間を過ごしていただきます♪
座ったままで腕を伸ばしたり、身体を左右に倒したり、足踏みをしたりと無理のないように動かしていきます。
職員が掛け声をかけ、前で一緒に動いていますから大丈夫、見ながら行っていただきます。
好評だったのが、剣道のような面の動き、『め~ん』と言いながら行います。
あースッキリしたと笑い声が聞こえます!(^^)!
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